Oi, sou Ellen.
Uma nutricionista integrativa formada no Canadá, que ajuda mulheres ao redor do mundo a viverem livre da SOP (Síndrome do Ovário Policístico) utilizando da culinária inclusiva. Nada de glúten ou lactose por aqui. Criadora do Fórmula do Ciclo Fértil, um método eficaz e 100% natural de controlar a SOP de uma vez por todas. Também sou portadora da SOP e mãe de 2. Ah, também conhecida por ser a amiga que leva os lanchinhos saudáveis.
O que é a nutrição integrativa?
A nutrição integrativa é uma abordagem nutricional que tem como principal característica o cuidado integral da saúde da mulher com SOP (Síndrome do Ovário Policístico). A nutricionista integrativa cuida das pacientes em todas as suas dimensões física, emocional e espiritual, resgatando a humanização do ato de comer contribuindo para a longevidade e conexão com a natureza. A nutrição por si pode ser considerada integrativa, o alimento está intimamente ligado à terra, a comida nos liga ao meio natural.
Através deste olhar para a paciente é possível avaliar sua condição nutricional, compreendendo seus laços de relacionamento, sua relação afetiva com a comida, seu dia a dia, a prática de exercícios físicos e seu olhar sobre seu próprio corpo. Portanto a mulher com SOP é acolhida como um todo, em suas demandas nutricionais bem como em sua demanda por uma vida plena, equilibrando nutrientes, sentimentos e sensações.
Trabalho com a nutrição integrativa restaurando o ciclo fértil das mulheres com SOP agindo na causa, para que seja possível uma vida sem sintomas e em equilíbrio com sua essência feminina - podendo engravidar e viver o sonho da maternidade. Através de um método eficaz e 100% natural, utilizando receitas inclusivas, sem glúten ou lactose.
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“Este ano decidi engravidar, retirei o DIU e comecei o programa. Fiz duas semanas de programa e foi fundamental não só para mim, mas como casal obter os benefícios de alimentos específicos para fertilidade. porque, no ciclo seguinte, engravidei naturalmente!"
FABIANA R.
"Antes do programa eu me sentia constantemente inchada. Estou muito feliz por ter feito parte do programa. Foi a melhor escolha que fiz para minha saúde. Depois, consegui controlar o consumo de açúcar e introduzir uma variedade de grãos na minha dieta. Recomendo totalmente a Ellen como nutricionista. O programa foi tudo que meu corpo precisava para me preparar para receber minha bebê. "
GISELE A.
" Os cardápios são incríveis! Consegui preparar para mim e para minha família alimentos saudáveis, deliciosos e com muita variedade, sem gastar muito tempo na cozinha. O programa não é algo radical, tem um plano e estratégias nutricionais balanceadas , o que ajuda a fazer alterações sem problemas e mantê-las para sempre."
Beathriz A.
"Nunca tentei consulta com nutricionista antes para evitar restringir minha dieta. Fui tão surpreendida e tocada com seu conhecimento, gentileza e sensibilidade sobre as sugestões. Tudo que ela sugeriu fez sentido para mim! Estou muito feliz e orgulhosa de sua sensibilidade e profissionalismo. Recomendo sim, a Ellen como nutricionista!"
Alice M.
"Ellen é incrível! Sempre respondeu a todas as perguntas, com paciência e compartilhou todo o conhecimento que possui. Diferente dos médicos de família no Canadá, Ellen realmente entende o que uma mulher pode passar com a SOP. Foi uma experiência incrível conhecer melhor sobre meu corpo, como o que como pode interferir no meu ciclo. Ellen tinha todos os detalhes para um atendimento realmente completo."
Luana m.
